団塊世代のスポーツ
団塊世代がするスポーツというと、健康の為に運動するスポーツと思いがちですが、楽しむ スポーツとして行う団塊世代が多くなっています。 若い頃（学生時代）にやっていたスポーツをもう一度チャレンジする。昔やりたかった スポーツを今から始める。そんな、団塊世代がこれからも増えてくると思います。 スポーツをする人には大きく分けて、健康・ダイエット志向の人とスポーツを楽しむ人の 二つのタイプに別れます。 健康の為にスポーツをしなければと考える人は、手軽に行えるフィットネスクラブに入会 する人がいると思います。フィットネスクラブに入会すれば、トレーニングメニューや 健康管理をしてくれます。 しかし、トレーニングメニューを淡々とこなす事が果たして楽しいことでしょうか？ まるで、中毒の様にフィットネスクラブに通い、毎日トレーニングをしないと気がすまない お風呂代わりにフィットネスクラブに通うなど、楽しんで通っているとは思えない様な 言葉を聞きます。健康の為、体に良いからと言う理由だけで、果たして長続きできるでしょうか？ 介護保険負担増・生活習慣病などの問題も団塊世代には多く抱えているなかで、楽しんで、 なおかつ健康でいられる為に長続きできるスポーツをすることが良いでしょう！
まだまだ青春
スポーツで健康に
